{"id":95,"date":"2018-11-28T15:39:43","date_gmt":"2018-11-28T14:39:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.europeen-hotel.com\/?p=95"},"modified":"2018-11-28T15:39:43","modified_gmt":"2018-11-28T14:39:43","slug":"pourquoi-est-ce-quon-est-fatigue-quand-on-voyage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europeen-hotel.com\/2018\/11\/28\/pourquoi-est-ce-quon-est-fatigue-quand-on-voyage\/","title":{"rendered":"Pourquoi est-ce qu’on est fatigu\u00e9 quand on voyage ?"},"content":{"rendered":"

Il existe plusieurs raisons \u00e0 la fatigue quand on voyage. En voici quelques causes, ainsi que les solutions pour les \u00e9viter.
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L’instabilit\u00e9 et le confort dans l’h\u00e9bergement<\/h2>\n

\"hebergement\"L’instabilit\u00e9 est l’une des principales raisons de la fatigue quand on part en voyage. En effet, la plupart d’entre nous veulent tellement faire d’activit\u00e9s dans l’endroit de destination, pour en profiter au maximum, que cela devient ing\u00e9rable et p\u00e8se sur notre organisme. Si vous ne passer que quelques jours dans une ville, organisez-vous bien et voyez ce qu’il est possible de faire sans trop compresser. Le but c’est de prendre plaisir et non, de se tuer en se fatiguant durant le voyage. Ensuite, il y a le souci de l’h\u00e9bergement. G\u00e9n\u00e9ralement, on veut tellement \u00e9conomiser qu’on prend tous les types d’h\u00e9bergement pas chers qu’on trouve. Cependant, faire du camping en for\u00eat durant tout un s\u00e9jour de 3 semaines ou 1 mois, \u00e7a peut fatiguer. Il en est de m\u00eame si vous ne restez que dans une auberge de jeunesse sur un long s\u00e9jour. Le mieux serait d’alterner et de pr\u00e9voir deux \u00e0 3 nuits par semaine dans un cadre plus priv\u00e9 et plus confortable, m\u00eame si vous faites attention \u00e0 votre budget.<\/p>\n

L’alimentation et le moral<\/h2>\n

Quand on part en voyage, on exp\u00e9rimente de nouveaux plats, de nouveaux restos, etc. On doit aussi faire des choix sur le type de nourriture et d’\u00e9tablissement \u00e0 c\u00f4toyer pour limiter les d\u00e9penses. Si l’\u00e9quilibre alimentaire qu’on a l’habitude d’appr\u00e9cier n’est pas respect\u00e9 durant le voyage, on se fatigue l’estomac et tout le syst\u00e8me de digestion, que cela peut impacter notre organisme. On a aussi tendance \u00e0 boire un peu plus que la normale durant les vacances. Tout cela a des effets sur notre organisme. Il serait mieux de toujours respecter une bonne alimentation lorsqu’on part en voyage et de suivre les m\u00eames conditions de vie en \u00e9vitant de faire des exc\u00e8s. Et enfin, il est possible qu’on se fatigue la morale lorsqu’on voyage. On peut par exemple, \u00eatre lass\u00e9 de la langue qu’on ne parle pas dans le pays de destination, ou \u00eatre fatigu\u00e9 parce qu’il n’y a pas beaucoup d’activit\u00e9 \u00e0 faire. On peut aussi voyager seul ou sur un trop long s\u00e9jour que les amis et la famille nous manquent. Pour les \u00e9viter, il faut bien g\u00e9rer les activit\u00e9s \u00e0 faire pour ne pas tout faire en une seule journ\u00e9e. Pensez aussi \u00e0 vous connecter de temps en temps sur Skype ou autres, pour partager vos v\u00e9cus avec vos proches. Et enfin, faites des activit\u00e9s basiques, comme un diner au resto ou une soir\u00e9e cin\u00e9ma. L’exp\u00e9rience ne sera pas la m\u00eame dans chaque pays.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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